Chaque mois, nous vous donnons rendez-vous dans la cuisine de L’INSTITUT DE L’ALIMENTATION BIO pour partager ensemble tous les bienfaits des aliments, et vous expliquer à travers des ateliers culinaires ludiques comment bien manger au fil des saisons. Gourmandise et bonne humeur garanties !

Atelier alimentation crue & bienfaisante  le 4 juillet  2018 – 12h à 13h30

Inscriptions ouvertes

La cuisine crue est parfaitement adaptée pour l’été. Bien plus que la simple assiette de crudité, nous vous proposons de tester une harmonie de textures, de couleurs et de saveurs sans cuisson. Partons à la rencontre d’un carpaccio, d’un ceviche, d’un tartare d’algues, d’un houmos, de salades germées, de desserts crus …
Places limitées à 10 personnes
Atelier organisé à Puteaux

 

 

 

 

 

Dans notre cuisine au 2 rue Bernard Palissy – 92800 PUTEAUX

 

HelloAsso

 

 

ATELIERS RÉALISÉS

Atelier détox  le 20 juin  2018

Vous envisagez une cure détox pour éliminer les toxines accumulées et retrouver votre vitalité avant l’été ! Monodiète, jeûne, fasting, cure de jus frais aux vertus drainantes … Laquelle choisir et comment s’y retrouver ? Venez découvrir des recettes bienfaisantes pour réussir vos cures sans être affamé.

Légumineuses le 10 mars 2018 –

Découvrez des astuces de préparation des protéines végétales à travers 3 délicieuses recettes ! Simples, pratiques, rapides, plus d’excuses pour ne pas en augmenter sa consommation. Venez vous régaler et vous enrichir de connaissances pour une santé durable.

Atelier snacking sain le 17 mai 2018 –

Atelier culinaire gratuit #BONSENSALIMENTAIRE sur le snacking sain
Avec les jours qui rallongent, on laisse plus facilement place aux gros apéros en famille comme entre amis. Venez concocter un plateau repas facile, gourmand et sain. Si vous pensiez tout savoir sur les #chips, #tartines, #tartares et petits fours, préparez-vous à être surpris.

 

 

 

Atelier petit-déjeuner  le 6 juin  2018

Atelier culinaire gratuit #BONSENSALIMENTAIRE sur le petit-déjeuner
Envie d’inspiration pour égayer vos petits déjeuners ? Porridges, granolas, mueslis, boissons végétales, smoothies, pains spéciaux, saveurs salées. Que vous ayez beaucoup ou peu de temps, en semaine ou le week-end, venez découvrir et déguster de nouvelles recettes pour réveiller vos petits déjeuners.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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